Blog Archives

Trik Diet Praktis dalam segala Situasi

KESIBUKAN kerja atau urusan rumah tangga kerap menjadi alasan untuk tidak mengatur pola makan. Jangan biarkan kondisi tersebut berlarut-larut, karena Anda tidak ingin jarum timbangan bergerak terus ke arah kanan, bukan?

Berikut adalah 22 tip praktis yang bisa Anda praktikkan sehari-hari:

Sarapan
1. Sertakan buah
Masukkan buah-buahan dalam menu sarapan. Read the rest of this entry